之前
之後
01轉換
線條是長在你自己身架上的
腹肌、手臂和胸部線條變明顯，同時盡量維持可辨認的身材比例、體態和面部特徵，讓結果更像同一個人訓練後的樣子。
建立您的肌肉照片
上傳您的照片，使用 Nano Banana Pro 加上逼真的肌肉線條
您的肌肉強化照片
AI 肌肉生成器
使用 Nano Banana Pro 為身體照片即時加上逼真的肌肉。自然增強腹肌、手臂、胸肌與肩膀線條，同時維持比例、膚質與光線的真實感——非常適合健身視覺化與自我激勵。
AI 肌肉生成器
身體增強
肌肉線條生成：加出來的線條仍然長在你的身架上
一邊是日常照片，一邊是加了線條的版本。拖曳滑桿，直接對比兩者。
之前
之後
02轉換
衣服貼身才看得出變化
身體線條露出來的照片變化最明顯。寬鬆布料恰好蓋住了這個效果要處理的部位，改完也基本看不出來。
之前
之後
03轉換
這是個目標圖，不是結果圖
適合用來設想一份訓練計畫能練到什麼樣，或者做個前後對比的貼文。但它產出的是修過的照片，不是身體真的變化了的證據。
AI 肌肉生成器怎麼用
三個步驟就能完成，不需要任何設計基礎。
- 步驟 1
上傳照片
支援 JPG、PNG、WebP，單張不超過 10MB。畫面清晰、光線充足的照片效果最好。
- 步驟 2
用 Nano Banana Pro 生成
AI 肌肉生成器會自動完成轉換。
- 步驟 3
下載成品
預覽生成結果，滿意就直接下載，也可以再生成一版。
免費線上為照片加上肌肉
想看看肌肉感更強的自己？上傳清晰的對鏡自拍、海邊照或健身房照片，AI 肌肉生成器會製作一個可供預覽的強化版本。不需要手動修圖、不用 Photoshop 技巧，也不必安裝軟體。
符合條件的新用戶註冊後可獲得免費積分，可以先體驗效果再決定是否購買。模型會參考照片中可見的姿勢、身材比例與光線，實際結果取決於上傳的圖片。
分明腹肌、粗壯手臂、飽滿胸肌與肩膀
生成器主要強化腹肌、手臂、胸部與肩膀等可見區域，並盡量依照照片原有的體型和姿勢生成效果，而不是刻意替換人物身分。
模型會盡量維持身材比例、皮膚質感與光線一致，但生成式編輯仍可能改變少量細節。適合用於創意健身預覽或娛樂，不應視為真實訓練效果的預測。
什麼樣的照片效果最好？
想要最真實的效果，請使用清晰、光線充足、上半身可見的照片——赤膊、背心或貼身運動服都可以。正面或微側的姿勢能提供 AI 最多資訊。
避免重度濾鏡、低解析度截圖，以及身體被寬鬆衣物遮住的照片。多人合照也能用，但單人照能讓強化效果更集中。如果第一次效果不理想，換張照片或直接再生成一次即可。
AI 肌肉生成器常見問題
關於使用AI 肌肉生成器的常見問題
AI 肌肉生成器能為照片加上逼真的肌肉線條。技術會分析您的身形與比例，強化手臂、胸部、肩膀與腹部的肌肉，同時維持自然膚質、真實光線與合理的身體比例，呈現可信的效果。
上半身或全身入鏡的照片效果最佳，尤其是皮膚可見的照片（赤膊、背心、運動服）。良好的光線與清楚的身體輪廓，有助於 AI 更精準地套用肌肉強化效果。日常自拍與健身房照片都能有效轉換。
每次生成使用 2 積分。您可以購買積分包獲得更多積分。
可以。您轉換的照片都歸您所有——社群媒體貼文、大頭貼、健身激勵或創意專案都能使用。
效果會受到姿勢、衣著、光線與圖片清晰度影響。AI 會盡量維持原有比例和整體外觀，但生成過程仍可能改變少量細節。請把結果當作創意預覽，而不是真實訓練成果的預測。
AI 肌肉生成器將原本需要手動修圖的流程自動化。它會參考照片中可見的體型、姿勢與光線，生成肌肉感更強的版本。不同照片的效果會有差異，必要時換一張照片或再生成一次，可能會得到更好的結果。
Still have questions? Contact support@nano-banana-pro.ai
試試這些風格
同一張照片還能套用這些 Nano Banana Pro 模板。
